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Après un entraînement ou une compétition intensive, le glycogène (sucre stocké) des muscles et du foie est épuisé et les muscles sont fatigués. Les glucides contribuent à la récupération d'une fonction musculaire normale (contraction) après un exercice physique très intense et/ou de longue durée ayant entraîné une fatigue musculaire et une déplétion des réserves de glycogène dans les muscles squelettiques. L'effet bénéfique est obtenu par la consommation de glucides, provenant de toutes les sources, pour un apport total de 4 g par kg de poids corporel, en plusieurs prises, dont la première est consommée dans les 4 heures et la dernière au plus tard 6 heures après l'exercice physique très intense et/ou de longue durée ayant entraîné une fatigue musculaire et une déplétion des réserves de glycogène dans les muscles squelettiques.
Shake peut-il être avantageux ?Pour qui le Recovery*
Recovery* Shake est un mélange de glucose (dextrose), de fructose, de protéines (isolat de protéines de lactosérum) et de vitamines C, B1, B2, B3, B6 et B12.
Les protéines contribuent à la croissance et au maintien de la masse musculaire. Les glucides contribuent à la récupération d'une fonction musculaire normale (contraction) après un exercice physique très intense et/ou de longue durée ayant entraîné une fatigue musculaire et une déplétion des réserves de glycogène dans les muscles squelettiques.
Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Conserver hors de la portée des jeunes enfants.
Récupération
Etixx Recovery Shake Raspberry-kiwi Pdr 8x50g est un complément alimentaire disponible en pharmacie. Il ne peut se substituer à un mode de vie sain et à une alimentation variée et équilibrée. Ne prenez pas plus que la dose quotidienne recommandée indiquée sur l'emballage. Demandez conseil à votre pharmacien. Tenir hors de portée des enfants.
Assure une récupération optimale et rapide grâce à l'apport simultané de glucides et de protéines.
Maltodextrine - Isolat de protéine de lactosérum (lait, émulsifiant: lécithine de tournesol) - Dextrose - Fructose - Arôme (Framboise-Kiwi) - Correcteur d'acidité : Acide citrique - Colorant : Rouge de betterave - Épaississant : Gomme guar - Carbonate de calcium - Créatine monohydrate - Édulcorant : Sucralose - Vitamine C (Acide L-ascorbique) - Picolinate de chrome - Coenzyme Q10 - Vitamine B3 (Nicotinamide) - Citrate de manganèse - Vitamine B6 (Chlorhydrate de pyridoxine) - Extrait de poivre noir (Piper nigrum) - Vitamine B12 (Cyanocobalamine) - Vitamine B2 (Riboflavine) - Vitamine B1 (Chlorhydrate de thiamine)
Contient du gluten - contient du lactose - contient du soja
| Par 100 g | Par 50 g | |
| Energie (KJ) | 1565 KJ | 783 KJ |
| Energie (Kcal) | 368 Kcal | 184 Kcal |
| Graisses (g) | <0,5 g | <0,5 g |
| Dont acides gras saturés | <0,1 g | <0,1 g |
| Glucides (g) | 75 g | 37 g |
| Dont sucres (g) | 36 g | 18 g |
| Protéines (g) | 16 g | 7,8 g |
| Sel (g) | 0,07 g | 0,03 g |
| Vitamine C | 24,75 mg (31%*) | 12,38 mg (15%*) |
| Vitamine B1 | 0,38 mg (35%*) | 0,19 mg (17%*) |
| Vitamine B2 | 0,51 mg (36%*) | 0,25 mg (18%*) |
| Vitamine B3 | 5,2 mg (33%*) | 2,6 mg (16%*) |
| Vitamine B6 | 1,1 mg (79%*) | 0,54 mg (39%*) |
| Vitamine B12 | 0,83 μg (33%*) | 0,42 μg (17%*) |
| Calcium | 274 mg (34%*) | 137 mg (17%*) |
| Manganèse | 0,61 mg (31%*) | 0,30 mg (15%*) |
| Chrome | 22 μg (55%*) | 11 μg (28%*) |
| Co-enzym | 10 mg | 5 mg |
| Extrait de poivre noir | 1 mg | 0,5 mg |
*Apport de référence
Immédiatement APRES un exercice d'intensité légère à modérée: 50g (3 doses) dans 500ml d'eau (framboise-kiwi) ou de lait (chocolat) Immédiatement APRES un exercice d'intensité élevée :100g (6 doses) dans 500ml d'eau (framboise-kiwi) ou de lait (chocolat)* Immédiatement APRES le match: 100g (6 doses) dans 500ml d'eau (framboise-kiwi) ou de lait (chocolat)
| CNK | 4771861 |
|---|---|
| Fabricants | Ceres Pharma |
| Marques | Etixx |
| Largeur | 110 mm |
| Longueur | 164 mm |
| Profondeur | 90 mm |
| Restrictions alimentaires | Sans gluten, Sans soja, Végétarien |
| Préservation | Température ambiante (15°C - 25°C) |